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domingo, 24 de maio de 2009

MULHER SENHORA DO SEU DESTINO

O feminino desde sempre está ligado à vida, ao cuidar, a maternidade. As mulheres seres sensíveis, sensoriais e emocionais, expressam com todo o seu ser o cuidar.
É certo que muitos desses aspectos são condições advindas do sistema patriarcal do qual todas somos frutos. Nesse sistema as mulheres nascem com o destino traçado. Há cem anos, as jovens eram educadas para corresponderem aos respectivos papeis de esposas zelosas, boas donas de casa e mães dedicadas em tempo integral. Até hoje isto ainda esta profundamente arraigado em nosso ser. Se a mulher não casar, ela não é completa, tem algo de muito errado com ela.
Desde muito cedo as mulheres aprendem resignação, obediência, abrir mão de seus desejos e prazeres em prol de outros. As mulheres estão há séculos assentadas no banco de trás do passageiro do veiculo que as conduz na vida. Mas, nem todas as mulheres aceitam esse papel. Muitas protestaram, e conseguiram através de muita luta abrir algumas janelas no forte. Essas mulheres corajosas, pioneiras, ativas e fortes romperam com o sistema preestabelecido, considerado inquestionável e decidiram assumir a autoria de sua própria história. Essas mulheres nos ensinam que podemos desempenhar o papel principal de intérpretes de nossa subjetividade humana. Através de seus atos, elas nos falam de nossa força potencial, trazem a mensagem de que podemos romper com as amarras do convencional e mesmo assim continuarmos a ser mulheres femininas.
As mulheres durante muitos séculos foram subjugadas e vitimizadas pela sociedade que as mantinha reféns das necessidades e desejos masculinos, ela não existia enquanto pessoa pensante e se individual. Com o advento da revolução feminista e tecnológica as mulheres tiveram acesso à educação superior e o conhecimento fez com que muitas mulheres despertassem para o questionamento de valores impostos e qual era o seu lugar no mundo, na história.
Hoje, muita coisa já mudou, porém a alma da mulher ainda esta cativa, encarcerada em mitos e valores inconscientes que se movem e que nos movem sem que percebamos. Muitas ainda submersas na escuridão de um emocional confuso buscam serem salvas e conduzidas por um braço forte, por alguém que se responsabilize por elas. Simone de Beauvoir disse: A liberdade assusta. Nós mulheres ainda estamos aterrorizadas com toda essa liberdade que se nos apresenta, pois ela traz consigo uma enorme responsabilidade, a de dirigirmos nossa vida. Já se faz momento de buscarmos nosso próprio caminho, nossos significados, de sabermos da nossa trajetória, de nossos valores, do nosso papel enquanto mulheres e cidadãs responsáveis por nós e por todo um desenvolvimento social. É hora de sairmos da ignorância e aceitação passiva e entrarmos no questionamento e ação responsável ativamente por nossos direitos e dos nossos semelhantes.
O conhecimento aliado a reflexão e a ação retiram-nos da posição de vitimas e, conseqüentemente, passamos a assumir a responsabilidade pelos acontecimentos de nossa vida.
Estamos assistindo ao surgimento de uma nova sociedade, com a qual a mulher interage de forma mais confiante e segura, onde a cada dia esta mulher se torna mais consciente de seu potencial, essa sociedade ainda é menina frágil e precisa de cuidados especiais para que cresça com saúde e se torne uma mulher adulta forte. Depende de todas nós mulheres ativas a responsabilidade por esse desenvolvimento. Então: vamos à luta.

segunda-feira, 18 de maio de 2009

Depressão.

O Grito de uma alma Sufocada.


Deprimir, Reprimir, Suprimir. Eis aí três palavrinhas que caminham juntas no mundo da depressão. O histórico é quase sempre o mesmo, a pessoa reprime aquilo que a machuca, suprimindo a dor junto com a suposta eliminação das lembranças. Assim os dias vão se passando e a vida andando. A pessoa esquecida de si vai apertando o passo, calando a alma a toda e qualquer percepção além do absolutamente necessário para continuar vivo. É preciso ser práticos pensam os ingressantes do caminho da dor, ninguém tem tempo de estar no escuro ou de sofrer por muito tempo nesse mundo de instantâneos. E a cabeça fica povoada de imagens sem reconhecimento e nossa vida cheia de ressentimentos. Gritar de nada adianta os ouvidos estão fechados, é preciso resistir, ser forte e continuar mesmo com a alma despedaçada.

O fato ainda não reconhecido é o de que a depressão e as doenças normalmente a elas associadas rompem a barreira da negação tamanha é a dor, e faz a alma vazar todo o suprimido. A doença rompe a barreira do esforço consciente e inconsciente do esquecimento e lança seu próprio grito o qual ecoa por entre os picos das montanhas geladas provocando uma grande avalanche de dor, mágoa, raiva e destruição.

A depressão é o buraco negro que explode em toda a sua furiosa energia de contenção para formar novos mundos, outros universos. É preciso estar aos pedaços para poder estar inteiro novamente.

O que grita primeiro quando se está deprimido é a ansiedade, ela aumenta de volume e de intensidade, cortando a respiração, aumentando o nível de cortizol (hormônio do stress) e este por sua vez aumenta a adrenalina que acelera os batimentos cardíacos, interfere na quebra dos açúcares e por aí vai destruindo o equilíbrio das células.

A ansiedade generalizada também faz no início o mesmo caminho. Para se saber o quadro de ansiedade generalizada é preciso preencher três das seis características abaixo:

1. Sensação de falta de descanso;
2. Brancos na mente;
3. Irritabilidade, “estoura à toa”;
4. Dores musculares;
5. Transtornos de sono (insônia ou sono demasiado);
6. Transtornos alimentares (aumento ou decréscimo de apetite).

O TAG, Transtorno de Ansiedade Generalizada, é como o próprio nome diz, um transtorno de ansiedade mais específico que atinge de 2% a 5% da população, mais comum nas mulheres, inicia-se a partir da segunda década de vida. Esta ansiedade é vista, hoje em dia, como algo de origem genética. Você herda as bases neurobiológicas da suscetibilidade à ansiedade.

Essa ansiedade pode evoluir até o pânico. O transtorno de pânico é um ataque de ansiedade agudo e grave que começa a aparecer de forma referente e sem aviso prévio, que não está preso a nenhuma situação específica como as fobias. Esses ataques duram em média 15 minutos. Os sintomas depressivos, costumam estar associados em 80% dos casos. O ataque de pânico se caracteriza por um período discreto de medo e desconforto intenso, no qual quatro ou mais dos seguintes sintomas se desenvolvem abruptamente e alcançam um pico dentro de dez minutos.

1. Palpitações, coração pulsando em ritmo acelerado;
2. Sudoreses;
3. Tremores;
4. Sensação de respiração curta;
5. Sensação de desmaio ou choque;
6. Dor no peito ou desconforto.
7. Náusea ou mal intestinal ou dificuldade de engolir;
8. Sensação de tonteira, irritabilidade, desmaio.
9. Desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (ficar desligado, desconectado de si mesmo);
10. Medo de perder o controle e ficar louco;
11. Medo de morrer;
12. Parestesias (Alteração da sensibilidade (sensação de formigueiro, picadelas, queimadura, etc.);
13. Resfriamento ou rubores.

Pessoas que sofrem de pânico normalmente têm um caráter controlador e perfeccionista, ao mesmo tempo estão em volta com um sentimento de desproteção, não sou bom o bastante para me proteger. O pânico pode vir associado a outras psicopatologias como a depressão reativa. A área do cérebro que sofre alterações no transtorno do pânico são os gânglios basais, que ficam mais irrigados. Esta região cerebral é responsável pela ansiedade e pelo medo. No caso da depressão, a área de aumento da atividade sanguínea é o sistema límbico, responsável pelas emoções.

A depressão é um transtorno de humor e são vários os tipos de depressão.

1. Distimia (depressão leve);
2. Depressão moderada;
3. Depressão profunda;
4. Depressão moderada ou profunda recorrentes;
5. Transtornos de humor bipolar (THB) co episódios depressivos;
6. Transtorno do humor bipolar misto;
7. Ciclotimia.

Os itens básicos da depressão são:

1. Falta de ânimo;
2. Falta de desejo;
3. Humor deprimido;
4. Falta de esperança no futuro.

Deve ser levado em conta como diagnóstico diferenciado:

1. Anemias;
2. Hipotireoidismo;
3. Regimes alimentares hipo-proteicos;
4. Dependência de substâncias psicoativas;
5. Alcoolismo;
6. Luto prolongado ou patológico;
7. Pseudodemência;
8. Transtorno somatofórmicos;
9. Câncer.

É muito importante salientar que qualquer uma das patologias aqui citadas afeta o físico e o psíquico. Hoje já existe consenso entre os profissionais da saúde (pelo menos os mais atualizados) sobre esse fato. Nada é só corpo ou só mente. A abordagem cartesiana da separação entre físico e psíquico é hoje bem ultrapassada. Outro adendo bem importante é que essas doenças devem ser tratadas com psicoterapia e medicação apropriada.

O uso clínico dos psicofármacos como a paroxetina tem sido altamente recomendado para pânico, outras drogas como clonazepan, alprozolan, por vezes são somadas,dependendo do caso.

Fato é que ansiedade, pânico, fobias e depressão estão altamente presentes em nossa sociedade atual. A grande maioria das pessoas, por ignorância e preconceito, resiste a forma de tratamento indicada pelo profissional se Põem em risco ou põem um dos seus em risco. As patologias acima citadas matam com eficácia maior que o câncer ou HIV ou outra doença mortal se forem ignoradas ou tratadas de maneira incorreta.

Tudo que nos acontece, acontece para o nosso bem, desde que procuremos nosso bem.